PlukWerkt

met meer rust in je hoofd en hart naar eigen keuzes

Yvonne Pluk

PlukIs

Ik ben Yvonne Pluk. Pluk de dag. Iedere dag opnieuw. Dat is soms een opgave. Je zult het herkennen. Zeker als je met tegenslag of verlies te maken hebt. Hoe pluk je dan de dag?

Ik moest stilstaan. Om te ervaren hoe het écht met me ging. Dat was confronterend. Afscheid nemen van een toekomstbeeld. Daarin rust vinden.

Luisteren naar wat ik nodig had. Om de dag weer te plukken. Niet alleen de tulp dag, ook de cactus dag ;-).

Durf met mij stil te staan. Vind rust en vertrouwen in jezelf. Om weer eigen keuzes te maken en verder te gaan. Met eenvoud, intuïtie en humor begeleid ik jou en luister ik met een open hart.

Arbeid loopt als rode draad door mijn werkervaring. Vanuit diverse functies en invalshoeken. De laatste jaren als hr manager (interim), coach voor re-integratietrajecten (zakelijk en UWV) en persoonlijke thema’s.

Bij mij ben je in goede handen als je:

na een tijd van ziekte de stap naar werk wilt zetten
als je onzeker bent geworden over je kwaliteiten
steeds tegen dezelfde thema’s en patronen aanloopt
pijn, verlies en verdriet niet meer kunt onderdrukken
ervaart dat op deze manier doorgaan geen optie meer is
met beperkingen zit die voor de omgeving niet zichtbaar zijn
je meer bewust wilt worden wie je in essentie bent
hoofd en hart meer in balans wilt brengen
niet wéér wilt terugvallen en aan het werk wilt blijven
het werk zo niet langer kunt volhouden maar wat nu?
je worstelt met het bewaken van je eigen grenzen
je belastbaarheid duurzaam wilt opbouwen
hulp zoekt bij het vinden van zinvol werk met regelmogelijkheden
minder druk en stress wilt ervaren
meer inzicht wilt in jouw klachten

Re-integratie

Werk is belangrijk in een mensenleven. Ik heb dit echt ervaren toen ik langer thuis kwam te zitten. Mijn wereld werd steeds kleiner en de afstand tot werk groeide. Voeg ik nog iets toe? Wie ben ik zonder werk? Ik schaamde me en vond dat ik had gefaald.

Jouw klachten zijn vaak onzichtbaar.

ervaar je een hoge prikkelgevoeligheid of vermoeidheid?
of leg je veel druk op je zelf en ligt je lat hoog?
heb je om te gaan met NAH, burn-out of mentale klachten?
misschien heb je gewoon behoefte aan persoonlijke, maatwerk begeleiding.

Samen maken we de stap naar werk steeds kleiner. We zorgen voor een stabiele basis om op te bouwen. Stap voor stap met steeds meer vertrouwen. Duurzaam terug naar werk. Praktisch en samen.

Je kunt bij mij terecht voor:

re-integratietrajecten UWV (werkfit, naar werk en modulair)
begeleiding en coaching bij je huidige werkgever (preventie, spoor 1)
begeleiding naar een nieuwe baan passend bij wie jij werkelijk bent

Na een burn-out mocht ik kiezen uit 3 re-integratiebureaus. Mijn keuze viel op Yvonne vanwege haar prettige en open contact. Ik heb zowel het UWV Werkfit als Naar Werk traject met haar doorlopen. Ze had steeds oog voor mijn situatie op dat moment en remde me af als ik te snel wilde gaan. Haar professionele en persoonlijke aanpak heb ik als zeer prettig ervaren.

Bij aanvang van het re-integratietraject was ik onzeker over wat ik nog kon t.a.v. werk. Ze bood me een luisterend oor en had duidelijke vragen over hoe het écht met me ging en wat ik nodig had. Stilstaan bij hoe ik me voelde was erg emotioneel voor mij maar heel waardevol. Ik had dat echt nodig. Yvonne heeft me goed aangevoeld en aangevuld. Ik ben door haar begeleiding mijn ogen open gaan zetten voor meer mogelijkheden in werk. Door dit te doen heb ik meer zelfvertrouwen gekregen en ben ik dichter bij mezelf gekomen. Ze heeft me ook begeleid in de gesprekken bij het UWV. Dit was me alleen niet goed gelukt. Ze heeft me met twee stevige benen op de grond gezet en geholpen de juiste weg te vinden. Hiervoor ben ik haar heel dankbaar.

Ik ben ruim 9 maanden begeleid door Yvonne gedurende mijn re-integratietraject. Door de behandeling van mijn ziekte was ik behoorlijk de weg kwijt. Werd ik enigszins rebels en wist ik niet meer wat reeël mogelijk was. Door de begripvolle en rustige aanpak ontstond de voor mij juiste richting. Ik kan terugkijken op een succesvol afgesloten traject met een uitkomst die ik vooraf niet voor mogelijk had gehouden. Een schot in de roos kan ik nu zeggen. Yvonne, bedankt voor je heldere kijk op de situatie, je luisterend oor en je geduld.

Het re-integratietraject met Yvonne voelde als een warm bad. Ik leerde mijn emoties echt doorvoelen en anders naar moeilijke situaties te kijken. Niet langer "waarom overkomt mij dit?" maar "wat wil het me laten zien en leren?". Yvonne is warm, eerlijk en ontzettend deskundig. Ze voelde mij haarfijn aan en zag mijn potentieel. Ook toen ik dat zelf niet kon.

Yvonne was open in het gesprek toen ik voor het eerst met PlukWerkt te maken had. Twee jaar Ziektewet en een stukje WIA/WGA is zij er geweest om mij te ondersteunen wanneer ik dat nodig had. Fijne gesprekken met haar gehad en ondersteuning in contact met het UWV. Dankbaar dat Yvonne mij de afgelopen jaren heeft begeleid.

Persoonlijke coaching

Toen ik zelf vastliep heb ik hulp gezocht. Hulp vragen was voor mij een stap op zich!

Het proces heeft me geholpen milder met mezelf om te gaan. Meer bewust te worden van gedachten en gevoelens die in mij omgaan juist omdat ik mezelf minder veroordeel. Meer aanwezig te zijn in mijn lichaam, niet steeds te ‘vertrekken’. Onderzoeken wat mijn vastgeroeste patronen en overlevingsstrategieën zijn. De neiging hebben deze te onderdrukken of ertegen te vechten want je wilt dit patroon niet herhalen. Maar dat gevecht verlies je altijd.

Persoonlijke coaching met PlukWerkt begeleidt je doorheen dit proces.

steeds meer ontspannen aanwezig te blijven
geen imago meer om aan vast te moeten houden
erkenning van je pijn, verdriet en verlies
helemaal niks van jezelf te moeten!
weer stevig verankerd te zijn in wie je echt bent

Een wonderlijke ervaring was mijn eerste sessie met Yvonne. Deze vond plaats tijdens een boswandeling. Wat er gebeurde ontroerde me. Een belangrijke gebeurtenis uit mijn kindertijd werd door haar zichtbaar en voelbaar gemaakt. Ik heb sindsdien dagelijks profijt van deze sessie en gun ieder deze bijzondere ervaring.

Echt mooi werk in het praktisch begeleiden vanuit hoofd, hart en handen. Vanuit een vraagteken naar nieuwe perspectieven. Soms ook zonder woorden ... Dankjewel Yvonne

PlukContact

“met meer rust in je hoofd naar eigen keuzes”